Kiropraktor for nakkesmerter og hodepine i Oslo

Nakkesmerter og hodepine kan ha flere årsaker. Derfor starter timen med sykehistorien din og en undersøkelse av blant annet bevegelighet, muskulatur, ledd og relevante nevrologiske funksjoner.

Du blir involvert underveis og får forklart hva som undersøkes. Dersom funnene tilsier at plagene bør vurderes av lege eller annen spesialist, hjelper jeg deg videre.

Ved vanlige nakkesmerter uten faresignaler kan du forsøke variert aktivitet og tilpasse belastningen etter smertene. Bytt arbeidsstilling og ta korte pauser.

Nye symptomer som smerter ut i armen, redusert kraft eller kraftig hodepine bør vurderes særskilt; de skal ikke automatisk forklares som vanlig kink. Se faresignalene nedenfor.

Les mer i Helsedirektoratets veiledning om nakkeplager.

Ja. Påvirkning av en nerverot i nakken kan gi smerter ut i armen, endret følelse eller redusert kraft. Nakkeprolaps er én mulig forklaring. Symptomene alene bekrefter ikke diagnosen.

Ved klart redusert eller økende tap av kraft bør du få rask legevurdering. Les mer om symptomer og vurdering hos Helsenorge: Nakkeprolaps.

Er behandlingen den samme ved nakkeprolaps og vanlig kink?

Ikke nødvendigvis. Ved mistanke om nakkeprolaps vurderes nervesymptomer og behov for legevurdering særskilt. Helsenorge råder til å avvente blant annet tøyninger, trening og manipulasjon som behandling ved nakkeprolaps. Metodene omtalt ellers på denne siden er derfor ikke en anbefaling om at alle tiltak passer ved nakkeprolaps.

Har du hodepine som plager deg i hverdagen flere dager i måneden, bør du snakke med fastlegen. Hodepine har ulike årsaker og trenger oppfølging tilpasset typen hodepine. At nakken er vond samtidig, er ikke nok til å fastslå årsaken.

Oliver kan vurdere nakkeplagene dine og om videre medisinsk utredning er nødvendig. Ta gjerne med en hodepinedagbok til vurderingen. Ved faresignaler skal du søke akutt hjelp. Les Helsenorges råd om når du bør kontakte fastlegen.

Behandlingen velges etter undersøkelsen og kan bestå av leddmobilisering eller leddjustering, målrettet muskel- og triggerpunktbehandling, nåler med eller uten strøm, kinesioteip og enkle øvelser.

Du trenger ikke å bli «knekt». Vi velger tiltak sammen og justerer planen etter hvordan kroppen responderer.

Noter når hodepinen kommer, hvor lenge den varer, hvor den sitter og hvilke andre symptomer du har. Skriv også ned bruk av smertestillende. En hodepinedagbok kan hjelpe ved legevurdering.

Ta opplysningene med til timen; ikke legg helsehistorien i en offentlig omtale eller vanlig e-post. Helsenorge forklarer hva en hodepinedagbok kan inneholde.